[徐州户外拓展培训]户外运动包括哪些

　　随着户外运动的快速发展，户外运动已经成为都市生活中人们相当普遍的选择。你知道户外运动有哪些吗？徐州户外拓展培训小遍给大家细细道来。

　　徐州户外拓展培训告诉你们户外运动有如下几个：

　　1. 攀岩：分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项很有挑战性的活动。

　　2. 速降：需要在教练的指导与保护下，运用各种**的登山器材，在陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

　　3. 野营：在野外露营、野炊。可以学习各种野外生活技能。

　　4. 野外定向：是一种在野外利用地图和指南针，用不同的形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。

　　5. 轮滑：轮滑适合男女老少，越来越发展成为大众户外休闲运动的*选。

　　6. 定向：定向运动也是竞技体育项目之一，大致过程是：在旷野、山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。

　　7. 溯溪：是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍而登峰的一项探险运动。

　　8. 徒步：是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中*为典型和*具特色的一种。

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