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徐州马术俱乐部告诉您冬季骑马的好处

发布时间:2021-11-23 11:01:56      点击次数:47

    冬季骑马有诸多好处,你都知道吗?下面跟着徐州马术俱乐部一起来了解下吧。

  1、在冬季骑马可以促使新陈代谢量提高10%。

  2、与一般运动相比,骑马使体温调节中枢可以准确、灵敏地调节体温,适应寒冷的环境,使人们的御寒能力提高。

  3、冬季骑马,可快速促进身体内循环,有效排出体内寒气湿气。

  5、冬季昼短夜长,光照不足。在阳光下骑马,可杀死人体皮肤、衣服上的病毒以及病菌,对人体起到消毒作用等,还能使皮下的脱氢胆固醇变成维生素D,促使身体对钙磷的吸收利用,有助于骨骼生长发育,对青少年来说,更有重要的意义。

  6、“冬练三九”,坚持骑马,保持良好生活习惯,也是一种意志力体现。

  7、依照传统,人们习惯在冬季进补,通过骑马可促进各种营养元素被人体有效吸收利用。

  8、冬天是压抑又忙碌的季节,到户外骑骑马,呼吸一下新鲜的空气,适当的发泄与放松,可使工作效率与生活品质大大提高。

      徐州马术俱乐部的介绍就到这里,如您还有其他问题,可直接与我们联系。


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